trajes pulverizado y el calor

[CARLOS PERALES PASCUAL]

buenas tardes!
como lo haceis para pulverizar con traje tibet (jodia sauna) y convatir el calor, hoy hemos estado en valencia a 33 grados y ya no sabia si ponerme detro del traje en manga corta y pantalon corto o si utilizais algun tipo de toalla refrigeradora o como por que si no creo que se me va hacer largo el verano en valencia con el traje.

muchas gracias

 

[RATAMUR DDD]

Te daré 5 consejos para minimizar en lo posible el sufrimiento en su acarreo, válido también si has de llevar otros tipos de EPI (facial, botas de goma, etc).

Antes de iniciar la actividad:
1º Bebe agua, sólo agua y aunque no tengas sed.
2º No consumas ninguna bebida que lleve cafeína (colas, café, etc.)
3º No consumas ni una gota de alcohol, aunque sea sólo una cerveza.
4º No comas nada copioso, es decir, una comida o desayuno lo más frugal posible.
5º Utiliza una indumentaria interior (tu ropa) que favorezca la transpiración. No utilices prendas de algodón con esta base textil, aunque sean de verano (camiseta o vaqueros (tampoco se trata de que vayas en calzoncillos).

Un saludo.